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Mental und Life Coaching

Ich biete sowohl Mental Coaching als auch Life Coaching an, um Dich in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Deine mentale Stärke aufzubauen, um Herausforderungen besser bewältigen zu können. 

 

Es ist mir ein persönliches Anliegen, dass Menschen ihren eigenen Weg finden, ihre Talente und Fähigkeiten entfalten sowie Lebenskrisen überwinden, um ein erfülltes Leben zu führen. Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch über genau das Potential verfügt, welches er für eine Veränderung benötigt.


Gerne bin ich dabei behilflich, diese Fähigkeit zu aktivieren, um Dich aus Deiner Problembehaftung zu befreien und in eine konstruktive Lösung zu führen, in dem ich verschiedene Möglichkeiten und Tools zur Verfügung stelle.


Ich stehe natürlich sehr gerne auch beratend zur Seite oder höre einfach nur zu, wenn vieles einmal ausgesprochen werden möchte um sich danach besser zu fühlen.

 

Ich biete auch Coaching-Sitzungen in der Natur an, um die heilsame Wirkung der Natur zu nutzen. Die Ruhe und Stille der Natur können Dir helfen, Deine Gedanken zu klären und neue Energie zu tanken. Wenn Du es vorziehen möchtest, komme ich auch gerne in Deine Region, bitte beachte jedoch, dass für Hausbesuche möglicherweise ein kleiner Unkostenbeitrag anfällt. Bitte frage hierzu vorab gerne nach.

Aufgrund meiner langjährigen Berufserfahrung in der Beratung und Begleitung von Jugendlichen und ihren ganz spezifischen Thematiken bin ich sehr gerne ein unterstützender Wegbegleiter für Jugendliche auf ihrem persönlichen Lebensweg.

 

Meine Ausbildungen in HR und Erwachsenenbildung befähigen mich zudem zu Job Coaching / Berufsberatung.

Mögliche Coaching-Tools

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Aufstellung mit Figuren

Visualisierung mit dem Aufstellungsbrett ist eine kreative und spielerische Variante welche die Möglichkeit eröffnet, Gedanken, Situationen, Konflikte und Probleme dreidimensional zu betrachten. Das Ziel ist, gezielte Lösungen zu entwickeln.

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Das Lebensrad

Du fühlst Dich wie in einem Hamsterrad gefangen oder bist unzufrieden mit Deinem Umfeld? Das Lebensrad schafft Klarheit, in welchen Bereichen Du Dir eine Veränderung wünschst. Die Visualisierung mit dem Lebensrad kann auch bei Standortbestimmungen sehr wertvoll sein. Ebenso stellt sie eine Art Bestandsaufnahme beim Thema Work-Life-Balance dar.

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